如何计算标准体重

如何计算标准体重

标准体重是一个人身体健康状况的重要指标,对于成年人与儿童而言,计算方法并不相同。

一、成年人:

1、成年男性:标准体重(kg)=[身高(cm)-105]×0.9。

2、成年女性:标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。

二、儿童:

1、1-6个月:标准体重(g)=出生体重(g)+月龄×600。

2、7-12个月:标准体重(g)=出生体重(g)+月龄×500。

3、1岁以上:标准体重(kg)=年龄×2+8。

但需要注意的是,以上公式只是作为参考,实际标准体重可能会因人而异,因此最好结合自身实际情况来计算。同时,如果发现体重过轻或过重,应该及时调整饮食和运动习惯,保持健康的身体状态。

参考资料:曲建梅著,内分泌和代谢系统疾病防与治,2017.08,第四章

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